Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 77,19g | Carbh: 200,07g.
Desayuno: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Almuerzo: Volkoren Brood, AH Pan Pan Kaas 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Karnemelk. Cena: Sperziebonen, Rundergehakt, Lassie Zilvervliesrijst. Pasa Bocas / Otros: Liga Evergreen Krenten, Appel, Lidl Magere Yoghurt, Slimpie Ranja. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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