Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 92,03g | Prot: 144,01g | Carbh: 259,64g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 煎雞蛋, 三寶飯. Cena: 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯, 全家 日式豬排佐咖哩歐姆蛋燴飯. Pasa Bocas / Otros: 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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