Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 74,47g | Carbh: 67,70g.
Desayuno: Mentos Mentos Pure Fresh , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Seara Steak de Frango, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Almanara Tabule. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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peso estable
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Peso Histórico de crismaras35
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