Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 63,67g | Prot: 99,99g | Carbh: 173,28g.
Desayuno: Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Fanta Fanta. Cena: Café, Kraft Mayonesa, Tomates, Palta, Castaño Pan Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Biotechusa 100% Pure Whey, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Plátano. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luis_andres
|