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Devagar e sempre mas... leve!
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 94,74g | Carbh: 103,00g.
Desayuno: Vitamina de Abacate. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada. Cena: Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Quero Ervilha e Milho, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, DIA Leite Desnatado, Max Titanium Whey Protein Femini, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pri Castroo
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