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08 sep. 23
Diario de Miagowow, 08 sep. 23
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Guten Morgen ihr Lieben,
einen schönen Start in den letzten Arbeitstag der Woche, wünsche ich euch. Freue mich sehr auf das Wochenende, habe mir nämlich eine fette Erkältung angelacht. Bis bald 🤗
60,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2023:
1058 kcal
Grasa: 32,19g | Prot: 28,39g | Carbh: 161,96g.
Almuerzo:
Baguette, Kartoffelsalat nach Deutscher Art.
Cena:
Taste Of Sweden Albaöl, Nudeln (Gekocht), Semmelbrösel.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
Gute Besserung
08 sep. 23 por el miembro:
ines-h
Gute Besserung 🍵🍀
08 sep. 23 por el miembro:
miem111
Danke ihr Lieben, 🥰 jetzt hab ich Feierabend und das Sofa gehört mir
08 sep. 23 por el miembro:
Miagowow
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