Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 46,06g | Prot: 136,05g | Carbh: 121,47g.
Desayuno: Брест-Литовск Сыр Императорский 48%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гриднев Хлеб Бородинский. Almuerzo: Магнит Яблоко, Магнит Томаты Свежие, Картошка вареная с маслом, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Грудки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Лещ Вяленый. Pasa Bocas / Otros: Десант Здоровья Мороженное Малина Кокос. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Elíptica - 24 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|