|
woop woop! -101kg 👍
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 101 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 48,02g | Prot: 87,45g | Carbh: 109,63g.
Desayuno: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Plus Kevyt Maito, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Vaasan Ruispalat, Snellman Voileipäkinkku. Almuerzo: Appelsiinit, Keitetty Kananmuna, Milbona Sulatejuusto Light, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Omenat. Cena: Pirkka Broilerin Fileeleike, Paprika (Punainen), Sipulit, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Vau, huikee suoritus! 👏👏👏
07 sep. 23 por el miembro: Murnauskis
|
07 sep. 23 por el miembro: vix eudoxia
|
08 sep. 23 por el miembro: Sir. William
|
08 sep. 23 por el miembro: SlimLady888
|
Todella kova! Onnittelut!
08 sep. 23 por el miembro: Bellissina
|
08 sep. 23 por el miembro: wadelma
|
08 sep. 23 por el miembro: PikkuKyy
|
08 sep. 23 por el miembro: EmiliaKaroo
|
Vau! Onnea ihan älyttömästi!!
08 sep. 23 por el miembro: heepoxx
|
08 sep. 23 por el miembro: Gymismytherapy74
|
Kiitos ❤️
1. Ilman tätä (pirun) sovellusta ei olis onnistunut. Näppituntuma EI riitä - minulle.
2. Söin kesän aikana yli 100 jäätelöä 😃
--> paino ei noussu, mutta ei toki laskenutkaan Nautin silti ihan jokaisesta.
3. Nyt tehospurtti syksyyn, että saa taas jotain rotia tähän hommaan ~1200kcal
Tsemppiä ihan kaikille! Halusin jakaa tän huiman luvun ihan sillä, että jos mä pystyn - sä pystyt! Sen olen täältä oppinut 👍
08 sep. 23 por el miembro: Tähti13
|
Hiljaiseksi vetää.. Isot onnittelut sinulle, valtavan työn olet tehnyt oman hyvinvointisi eteen. Antaa kyllä uskoa ja toivoa paremmasta meille kaikille sovelluksen käyttäjille. 👍👍👍
08 sep. 23 por el miembro: Kride75
|
Huippua!!!! Paljon Onnea👏👏👏🤗
09 sep. 23 por el miembro: Kride12
|
Waude mikä matka🏆 Upeeta sinä💪🏻
09 sep. 23 por el miembro: rehuavaan
|
11 sep. 23 por el miembro: lähiömies2
|
12 sep. 23 por el miembro: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tähti13
|