Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 23,76g | Prot: 49,06g | Carbh: 71,81g.
Almuerzo: Планета Витаминов Морс Алтайский, Нектарины, Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Nordic Овсяная Каша. Cena: Виноград, Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Русский Рыбный Мир Кета Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Салат Айсберг, Капуста, Сладкий Красный Перец. más...
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1318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allalee2008
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