Diario de goretixavier, 07 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:
319 kcal Grasa: 9,30g | Prot: 14,89g | Carbh: 44,39g.   Desayuno: AdeS Leite de Soja Original, Café (Infusão), Ovo Cozido, Banana Caturra, Pão Francês. más...
1332 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana


Comentarios 
Sem exercício físico a 30 dias, a balança mostra. Não só a balança , é claro. Retomando novamente hoje. . . Mindfulness na veia! Viver o presente! Nao permito mais pensamentos de ansiedade e medo. Fé em Deus, com suas bençãos a cada minuto e respiração! . . Sem Instagram apartir de hoje. Apenas o Fat e YouTube, com restrição de horário. O foco é outro! Deus abençoe a todos em sua jornada! 🙏🏼😘 
07 sep. 23 por el miembro: goretixavier

     
 

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