Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 76,31g | Prot: 153,84g | Carbh: 276,73g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Vitafor Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Ovo Frito, Pão de Leite. Almuerzo: Goiabada, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Assada, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Carne de Panela, Ovo Frito, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Canjica. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Castanhas de Caju, Laranja Pêra, Melancia, Rapadura, Amendoim. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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