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Stefko87
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07 sep. 23
Diario de Stefko87, 07 sep. 23
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läuft😎🤘
129,5 kg
Disminuído hasta ahora:
110,5 kg
.
Aún para ir:
29,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2023:
822 kcal
Grasa: 34,61g | Prot: 90,38g | Carbh: 39,76g.
Desayuno:
Milbona High Protein Quark-Creme Vanille.
Almuerzo:
Ei, Edeka Schweineschnitzel.
Cena:
Leichter Genuss Fleischsalat, Weizenbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts.
más...
241 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
🤟💪💪
07 sep. 23 por el miembro:
Winteracker78
👏👏👏👍💪
07 sep. 23 por el miembro:
77PummelFee77
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