Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 106,06g | Carbh: 128,91g.
Desayuno: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Zirkulin Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Skyr Natur, Alnatura Gold Leinsamen , REWE Avocado, Ei, Frischkäse Light. Cena: Christinen Apfel-Spritzig, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Aldi Speisequark Magerstufe, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Gratin-Käse Light, Christinen Apfel-Spritzig, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Aldi Rote Paprika. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatev776.
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