Diario de Ilzare, 07 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:
2219 kcal Grasa: 110,50g | Prot: 54,31g | Carbh: 242,62g.   Desayuno: Doppelherz Omega-3, Zucker, Nektarinen, Lidl Griechischer Joghurt, Milch (Vollmilch), Aldi Basismüsli. Almuerzo: Birkenhof Möhrengemüse, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Luvat Delikatess Mayonnaise, Lidl Griechischer Joghurt, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Dr. Oetker Wölkchen Klassische Schokolade, Alesto Pekanüsse, Zespri Kiwi Gold , Gut & Günstig Käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink, Kinder Happy Hippo Cacao, Apfelberliner. más...
1699 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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