Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 93,83g | Prot: 43,87g | Carbh: 170,16g.
Desayuno: Картофельное Пюре. Almuerzo: Блинберри Блин Куриное Мясо под Соусом , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Cena: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Тефтели, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de trntlao (176)
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