|
Вчера почти не ела. Так получилось.
ОГ - 91
ОТ - 75
ОБ - 101
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 55,62g | Prot: 97,09g | Carbh: 92,54g.
Desayuno: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубань Матушка Крупа Ячменная Ячневая. Almuerzo: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого. Cena: Narmak Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Масло Кукурузное, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Увидела ваш комментарий про преддиабет, могу вас проконсультировать🤔
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|