Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 100,39g | Carbh: 15,89g.
Desayuno: Catupiry Light, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Araxa Queijo Canastra Araxa, Granja Ovo, Porto Alegre Queijo Frescal Porto Alegre, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Cooked Pumpkin, TACO Patinho, sem gordura, cru. Almuerzo: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Naturovos Albumina Naturovos 30g. Cena: Quata Creme De Leite, Araxa Queijo Canastra Araxa, Generica Clara de ovo, Granja Ovo. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium New Up. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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