Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 16,89g | Prot: 85,52g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg , Fat Free Milk, Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Frozen Whole Strawberries, Frozen Red Raspberries, Bananas. Almuerzo: Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Frozen Whole Strawberries, Frozen Red Raspberries, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Crystal Farms Light String Cheese, Yoplait Greek 100 Yogurt - Mixed Berry, Hormel Turkey Pepperoni Stix, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pcshrink
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