Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 60,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 43,94g | Prot: 132,64g | Carbh: 259,22g.
Desayuno: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Брест Литовск Простокваша 4%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Рот Фронт Батончики, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Папа Может Ветчина , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Увелка Хлопья Рисовые. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Славянские Кружева Айран, Папа Может Ветчина , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|