Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 91,30g | Carbh: 93,13g.
Desayuno: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Маринованными Огурчиками, Alpro Vanilla Plombir, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Папа Может Ветчина Филейная, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Prisma Томат Розовый. Cena: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Салат Шесть Соток, Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Дикси Слива, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Пятерочка Груша Красная, Голден Яблоко . más...
|
|
701 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|