Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 59,04g | Carbh: 147,43g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Bolo de Laranja. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Batatas Fritas sem Gordura, Mexerica, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Churrasco, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Brahma Brahma Chopp, Hortifruti Melão Amarelo, Hortifruti Melão Amarelo . más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiapbaptista
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