Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 53,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 24,18g | Prot: 52,57g | Carbh: 64,06g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Rúcula, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Merluza. Cena: Quiabo Cozido, Rúcula, Swift Filé de Merluza Swift. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Activia Café da Manhã Quinoa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luaapires
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