Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3190 kcal
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Grasa: 88,91g | Prot: 147,83g | Carbh: 452,43g.
Desayuno: Birşah Yağsız Süt, Yumurta Beyazı, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Migros Muz. Almuerzo: Dardanel Sushida California Roll. Cena: Beyaz Pirinç, Sebzeli Tavuk Yemeği, Beyaz Pirinç, Etli Güveç. Pasa Bocas / Otros: Eti Tutku, Fındık, Tadım Kuru Kayısı, Supplementler Whey Protein . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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