Diario de Vivian Mattos, 06 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2023:
715 kcal Grasa: 22,08g | Prot: 72,76g | Carbh: 54,30g.   Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Morango, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês. Cena: Pepino Japonês, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. más...
1633 kcal Ejercicio: Musculação - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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