Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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129,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 90,92g | Carbh: 128,67g.
Cena: Schmorgurken, Knödelauflauf, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Rapsöl, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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5824 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Garmin - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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