Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 46,68g | Carbh: 114,17g.
Desayuno: Whey Protein Shake, Dr. Oetker Chocolate Chips, Raw Super Food Chiazaad , AH Amandelmelk Ongezoet, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Basic Havermout. Almuerzo: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Volkoren Cracker. Cena: AH Halfvolle Yoghurt Mild, Santa Maria Volkoren Tortilla, Inproba Chilli Sauce Sweet 50% Minder Suiker, AH Krokante Kipfilet Burger, Gemengde Sla. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JannekeS33
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