Diario de Nazarka, 06 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2023:
791 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 47,93g | Carbh: 65,27g.   Desayuno: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Изюм (без Косточек), Свежее Завтра Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%. Almuerzo: Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком. más...
574 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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