Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 143,47g | Prot: 111,72g | Carbh: 172,63g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Almuerzo: Dornseifer Frikadelle mit Möhrengemüse. Cena: GutBio Honig Cremig, Gouda, Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Brotzeitbeisser, Stinges Goldkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Schüttelbrot, Banane, Farmer's Snack Nusskernmischung, Balisto Muesli-Mix. más...
|
|
4105 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schuttschipper
|