Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 66,46g | Carbh: 179,86g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, サツマイモ, マイプロテイン プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. Almuerzo: フランスパン, CGC 6Pチーズ, サラダ, ポテト, きんぴらごぼう. Cena: マイバスケット 茄子の揚げ浸し, ご飯, 崎陽軒 シュウマイ, ポテトサラダ, フジッコ ピリ辛こんにゃく煮, きんぴらごぼう. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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