Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 80,61g | Prot: 141,37g | Carbh: 33,27g.
Desayuno: Big Joy Big Whey Protein, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Sirke (Elma Şarabı), Kahve (Demlenmiş). Cena: Takita Stevia Toz Tatlandırıcı, Migros Süzme Yoğurt, Big Joy Big Whey Protein, Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Bamya. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
60 ın altına düşmem lazım😊
05 sep. 23 por el miembro: invisible guest
|
Acelem yok cnm. Mart ayına kadar 56 kg idim. Bi anda 65 e çıkınca hemen iade etmek istiyorum 🤣🤣
05 sep. 23 por el miembro: invisible guest
|
Teşekkür ederim cnm. Beraber başaracağız inş.. ♾️
05 sep. 23 por el miembro: invisible guest
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de invisible guest
|