Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 98,07g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Pão de Frango. Almuerzo: Farofa, Quero Feijão Carioca, Salada Crua, Copacol Coração de Frango, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Max Titanium Top Whey 3W Morango. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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