Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 38,65g | Prot: 57,45g | Carbh: 161,72g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Мусс Овсяный Живой Росток, Льняное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Ярмарка Фасоль Черная Прето, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг, Лаваш Тонкий Хлеба Мастер. Cena: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Нежный, Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, кофе с тростниковым сахаром, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, силовая йога - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beliasha
|