Diario de Lucasantana, 05 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
2275 kcal Grasa: 66,10g | Prot: 112,59g | Carbh: 301,81g.   Desayuno: Banana Nanica, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kicaldo Polvilho Doce, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Sandwich Oreo, Piracanjuba Queijo Mussarela , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal, Predilecta Goiabada. más...
196 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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