Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 52,35g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом. Almuerzo: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Белый Рис, Греческий Салат. Cena: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Cardio - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anchk D
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