Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 83,10g | Prot: 130,61g | Carbh: 21,40g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kohlrabi, Karotten, Leinsamen, Leinöl, Magerquark. Almuerzo: Schafskäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lachsfilet, Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix. Cena: Dulano Geflügel-Bierschinken, Aldi Körniger Frischkäse, Ei. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkalotta
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