Diario de natalya.aliferenko, 05 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
1191 kcal Grasa: 42,00g | Prot: 53,76g | Carbh: 153,75g.   Desayuno: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Батон Нарезной, Молочный Суп с Вермишелью. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Курицей, Партия Еды Рассольник с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Молоко. más...
1365 kcal Ejercicio: Ходьба - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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