Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 93,99g | Carbh: 220,57g.
Desayuno: サツマイモ, Dole フルーツミックス&ヨーグルト. Almuerzo: 手作り弁当, 羊羹. Cena: 豆腐, ご飯, 焼きサケ, きんぴらごぼう, 伊藤ハム 合鴨ローススモーク , 唐揚げ, キムチ. Pasa Bocas / Otros: リンゴ. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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