Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 49,82g | Carbh: 159,82g.
Desayuno: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, バター, イオン 食パン5枚切り. Almuerzo: クノール カップスープ コーンクリーム, ローソン ベーコンとクルトンのシーザーサラダ, ローソン ブランパン, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. Cena: 味噌汁, ご飯, 明治 ピッツァミックスチーズ, 薄切りハム, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ. Pasa Bocas / Otros: 天乃屋 歌舞伎揚げ. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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