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oggi si inizia con un nuovo ciclo di dieta e palestra dopo mesi di stacco. Obiettivi chiari e motivazione altissima!!
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 26,67g | Prot: 60,77g | Carbh: 233,22g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Almuerzo: Pasta al Sugo, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Cena: Pesca Noce, Milk Yogurt da Bere Banana, Bresaola, Scotti Gallette di Riso . Pasa Bocas / Otros: Pasticciotto. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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