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Wochenbilanz KW 35
👣 Schritte: 7270 pro Tag, 4 x über 8000 💚
Kalorien pro Tag im Schnitt: 2239 😵
Gewicht: -2 kg 💚💚 (unerklärlich, wahrscheinlich nur, weil ich nicht wahllos gegessen habe)
"richtiger" Sport: 1 x
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 84,72g | Prot: 82,17g | Carbh: 245,20g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Milbona Butterkäse, Netto Bulgursalat mit Petersilie, Aldi Hummus Natur, Eisbergsalat. Almuerzo: Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Banane, Power System Bite Power Schoko. Cena: Pizza Ah Gigante Tonno. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti Eis. más...
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peso estable
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