Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 101,44g | Prot: 119,45g | Carbh: 207,52g.
Desayuno: Шоколадница Свежевыжатый Морковный Сок, BeFit Вителло Тонатто , Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Шоколадница Свежевыжатый Морковный Сок, Евразия Томленые Щечки с Пюре, Гиннотаки Салат с Копченым Угрем. Cena: Usn Vanilla Protein Whey, Приневское Молоко Козье , Приготовленные Грибы, Кабачок Гриль, Сливочное Масло, Батон, Икра Красная. Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nutri_alla
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