Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 115,95g | Carbh: 139,51g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Desnatado , President Creme de Ricota Light , Melitta Café Tradicional, Wickbold Pão Integral +Fibras , Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão Integral +Fibras , Friboi Carne Moída Patinho, Heinz Ketchup, Ipanema Creme de Ricota. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Desnatado , Melancia, Parmalat Leite UHT Integral, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Rastrillar - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alice`D
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