Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 71,24g | Prot: 107,99g | Carbh: 56,61g.
Desayuno: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Almuerzo: Qualitá Salsão, Pepino Japonês, Ovo (Inteiro). Cena: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Danone Iogurte Natural Integral , Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ythatsmycat
|