|
кд 4/3 день, 14.00🐣, весь 66,7 класс 😁
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 50,14g | Prot: 83,31g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Селяночка Хлеб Дарницкий, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Активиа Биойогурт 1,8%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Сельдь Соленая, Махеевъ Майонез Салатный, Лук, Морковь, Свеклы, Кофе, Картофель, Вареное Яйцо. Almuerzo: Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Kuhne Горчица Средне-Острая . Cena: Помидоры, Русское Море Снежный Краб, Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Рис, Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Эндакси Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Морковь Вареная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Нектарин, Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|