Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 129,37g | Carbh: 240,88g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Vitafor Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Da Terrinha Tapioca, Acém Cozido. Almuerzo: Predilecta Goiabada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho, Banana Prata. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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