Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 73,82g | Carbh: 178,28g.
Desayuno: Чай, Вареное Яйцо, Сахар, Белый Хлеб, Сметана . Almuerzo: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Щи. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слива Желтая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . más...
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3493 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cross Training - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de olga gvozdikova
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