Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 190,90g | Carbh: 249,40g.
Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Obstsalat, Milbona Naturjoghurt, Weißbrot, Milfina Butter , Spiegelei ohne Fett, Kalorienarme Limonade, Bärenmarke Milchschaum. Almuerzo: Aldi Whey Protein Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Cena: Nudeln (Gekocht), Milch 1,5%, Rama Cremefine 7%, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Ahoj-Brause Kaubonbons, Aldi Protein Riegel Brownie, K-Classic Fruity Ice Granatapfel, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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