Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 76,78g | Prot: 111,10g | Carbh: 134,14g.
Desayuno: Сыр, Twix Twix, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахарный Песок, Поджаренный Хлеб, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Almuerzo: Parmalat Молоко 3,5%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Батончики со Вкусом Миндальный Крем, Иван-Поле Батончики со Вкусом Миндальный Крем, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cross Training - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya_prikoten
|