Diario de dashkafchik, 04 sep. 23

Т 67
Ж 81
Н 56
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
2081 kcal Grasa: 88,12g | Prot: 71,32g | Carbh: 251,22g.   Desayuno: Банан, Сырники 5% Сазыкина, Итальянская Лепешка Фокачча, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Черкизово Салями по-Черкизовски, Белебеевский Сыр Голландский , МарС Марс. Cena: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Окей Свинина Лопатка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. más...
1737 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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