Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 75,58g | Prot: 76,89g | Carbh: 117,50g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Суфле, Haas Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Магнит Яйцо Варёное , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Табрис Фундук, Каждый День Курага , Вафли Творожные. Almuerzo: Рис с Овощами, Черемушки Медовик Домашний. Cena: Черемушки Медовик Домашний, Перловка Отварная, Кабачки Тушеные, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikachigina
|